Programa para dejar de fumar

Su profesional de la salud de MinuteClinic puede trabajar individualmente con usted para crear un plan realista para dejar de fumar como parte del programa para dejar de fumar START TO STOP^®. Este plan brinda orientación y apoyo continuos. El profesional de la salud le ayudará a hacer seguimiento de sus hábitos y logros a medida que deja de fumar. Si es necesario, el profesional de la salud decidirá qué medicamento y qué soluciones de reemplazo de nicotina son mejores para usted.

1. Es posible que tenga que responder algunas preguntas sobre los síntomas para ayudarnos a preparar la cita antes de programarla.

2. El registro varía según cómo haya programado la cita:

   Si programó la cita por Internet:
   Regístrese usando el correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar la cita. Si prefiere registrarse usando el kiosco electrónico, asegúrese de tener el código de confirmación.

   Si programó la cita en la clínica:
   Regístrese en el kiosco electrónico.

   Si programó una cita de MinuteClinic Virtual Care®:
   Para unirse a la consulta virtual, use el enlace en el correo electrónico o mensaje de texto que le enviamos para confirmar la cita. Únase 15 minutos antes de la hora programada para la cita. Necesitará la fecha de nacimiento y el código postal para unirse a la cita.

3. Cuando llegue la hora de la cita, un profesional de la salud llamará su nombre.
4. El profesional de la salud realizará un examen exhaustivo según el motivo de la consulta, los síntomas presentes y los antecedentes de salud. Los cargos se basarán en el examen y los servicios prestados durante la cita.
5. Al final de la cita, recibirá un resumen de la consulta, un recibo y material educativo sobre el diagnóstico. Si lo solicita, podemos enviar al médico de cabecera información sobre la cita.

Fumar acorta la vida de una persona fumadora entre 10 y 14 años. Si deja de fumar antes de los 40 años, reduce en un 90% el riesgo de morir por enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Dejar de fumar puede ser difícil, pero hay buenas razones para hacerlo. Afortunadamente, también hay maneras de hacer que dejar de fumar sea más fácil. La prueba de que puede dejar de fumar es que hoy viven en los Estados Unidos más exfumadores que fumadores actuales. MinuteClinic puede ayudarle a encontrar maneras de dejar de fumar una vez que decida que es el momento. Cuanto antes deje de fumar, antes podrá comenzar a sanar el cuerpo.

Fumar aumenta las probabilidades de desarrollar 50 enfermedades diferentes. Es la causa número 1 de muerte prevenible en el mundo. Las personas que consumen tabaco tienen mayor riesgo de sufrir:

• Asma
• Sangrado en el cerebro
• Problemas respiratorios
• Cáncer (fumar causa el 90% de todos los casos de cáncer de pulmón)
• Diabetes
• Ataque cardíaco
• Presión arterial alta
• Impotencia (dificultad para lograr una erección)
• Infecciones
• Daño en los nervios
• Accidente cerebrovascular
• Pérdida de dientes

La nicotina es muy adictiva. A los cigarrillos les agregan miles de sustancias químicas para facilitar que las personas empiecen a fumar y dificultar que lo dejen. 8 de cada 10 personas que intentan dejar de fumar vuelven a empezar después de solo 1 semana.

Dejar de fumar también es difícil porque el hábito de fumar se vuelve tranquilizador. Encontrar formas de reemplazar el hábito puede ayudar a que dejar de fumar sea más fácil.

El hecho de que no haya tenido éxito en el pasado no significa que no vaya a tener éxito ahora. El fumador promedio necesita 7 intentos para dejar de fumar. Con ayuda, millones de personas han dejado de fumar.

Cuando deje de fumar, la salud mejorará y el cuerpo se recuperará. Así es como el cuerpo se recupera después de dejar de fumar.

• Primera semana: presión arterial más baja
• 1 a 6 meses: respirar se vuelve más fácil, caminar se vuelve más fácil, el riesgo de diabetes vuelve a la normalidad
• 6 a 12 meses: el riesgo de ataque cardíaco empieza a bajar, el riesgo de accidente cerebrovascular empieza a bajar
• 1 a 5 años: el riesgo de cáncer de pulmón empieza a bajar, el riesgo de accidente cerebrovascular vuelve a la normalidad
• 5 años o más: el riesgo de pérdida de dientes vuelve a la normalidad, el riesgo de ataque cardíaco vuelve a la normalidad, el riesgo de cáncer de pulmón vuelve a la normalidad, el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaquismo vuelve a la normalidad

• Ira
• Ansiedad
• Dolor de cabeza
• Deseos intensos
• Problemas de memoria
• Tristeza
• Problemas para dormir

Ninguno de estos síntomas es peligroso, pero pueden dificultar que deje de fumar.